Holistisk Hälso- och livsstilscoaching, massage, reiki healing & hypnoterapi för dig som önskar balans i livet!
Välkommen till Malin Holistic – en plats för naturlig läkning & inre balans
Jag heter Malin och är en jordnära, intuitiv och spirituell själ med rötterna på den skånska sydkusten. Intresset för hälsa och en naturlig livsstil har funnits med mig sedan barndomen – men det var genom egna utmaningar som resan verkligen tog fart.
Under flera decennier kämpade jag med magproblem, IBS, stress och känslan av att ständigt försöka få ihop livspusslet. Trots att jag sökte hjälp på många håll dröjde det innan jag hittade något som faktiskt gjorde skillnad. Först när jag började göra förändringar i min livsstil – som att äta antiinflammatoriskt, utöva mindfulness, yoga och meditation – började kroppen läka på riktigt. Det blev tydligt för mig att allt hänger ihop: kropp, själ och sinne. Välmående börjar inifrån.
Här vill jag dela med mig av mina erfarenheter och verktyg – och stötta dig som längtar efter mer energi, balans och livsglädje.
Jag är baserad i Veberöd i Skåne och erbjuder tjänster inom hälso- & livsstilscoaching, massage och reiki healing i Veberöd samt online.
Jag kan hjälpa dig till ett liv i balans
- Massage
- Livscoaching
- Reiki healing
- Terapeutisk coaching med verktyg och modeller från NLP & hypnos
- Hälso- & livsstilsanalys och ge rekommendationer inom nedan områden:
- IBS, mag- och tarmproblem
- Stress
- Värk i kroppen
- Utmattning
- PMS, klimakteriet & hormonella obalanser
- Hudproblem
- Sömnproblem
- Viktproblem
- Migrän, huvudvärk
- Hjärndimma
- Trötthet, oro och nedstämdhet
- Kostråd
Allt detta är signaler från kroppen att den är i obalans. Genom att lyssna och se kroppen som en helhet kan den återfå balans om vi ger den rätt förutsättningar. Kroppen strävar alltid efter balans och har en otrolig förmåga att återhämta sig.
Massage
Jag är utbildad i Klassisk Svensk Massage, Avslappningsmassage, Idrottsmassage. Jag ger behandlingar i Veberöd enligt överenskommelse.
Hälso- & livsstilscoaching online
Min filosofi – helhetsperspektivet
Jag ser kroppen som en enhet där kropp, tanke och själ är sammanlänkade. För mig är det självklart att allt hänger ihop och att varje del av oss påverkar de andra. Därför erbjuder jag individuella coachingtjänster online, där jag fungerar som ett stöd för dig i din resa mot bättre hälsa och livsstil. Jag arbetar nära och engagerat med mina klienter för att tillsammans uppnå bästa möjliga resultat. Ta gärna en titt på de tjänster och hälsopaket jag erbjuder, och hör av dig om du hittar något som känns rätt för dig.
Balans för långsiktigt välmående
Att hitta balans i livet är grundläggande för att må så bra som möjligt. Jag har själv börjat reflektera mer över att de val jag gör idag ska vara hållbara och gynna mitt välmående på lång sikt. Jag vill orka leva ett långt och meningsfullt liv – för mig själv, min familj, mina barn och mina vänner.
Min resa till holistisk hälsa
Sedan tidig ålder har jag känt en stark önskan att hjälpa andra. Efter att ha prövat på olika karriärvägar hittade jag mitt sanna kall när jag blev certifierad Holistisk Hälso- och Livsstilsterapeut från Holistic Health Academy 2022.
Hälsa som en helhet
Som certifierad Hälso- och Livsstilsterapeut är jag här för att stödja dig i att nå dina specifika hälsomål. Tillsammans tar vi oss an de utmaningar du står inför, och jag hjälper dig att skapa en personlig strategi som är anpassad efter just dina behov. Jag ser på hälsa och välmående ur ett helhetsperspektiv, där kropp, tanke och själ samverkar för att skapa balans – inifrån och ut.
NLP Livscoaching
Neuro-Linguistic Programming (NLP) är en metodik som fokuserar på att förstå och förändra mänskligt beteende och kommunikation. Genom att kombinera neurovetenskap (hur vi tänker), lingvistik (hur vi använder språk) och programmering (hur vi organiserar våra tankar och handlingar) erbjuder NLP verktyg för att förbättra både personligt och professionellt liv.
Målet med NLP är att ge individer de rätta verktygen för att förändra sina tankemönster och beteenden, vilket gör det möjligt att nå önskade resultat och uppnå mål.
Vad kan du uppnå genom att lära dig NLP?
- Förbättra dina relationer, både privat och professionellt
- Utveckla nya färdigheter och beteenden för att enklare nå dina mål
- Öka din självmedvetenhet och bygga på ditt självförtroende
- Skapa och förstärka positiva vanor, samtidigt som du stärker din självkänsla
- Släppa negativa blockeringar och begränsande övertygelser som håller dig tillbaka
Reiki
En Reikibehandling är en kraftfull metod för att reducera stress och skapa djup avkoppling, där både kropp och själ får möjlighet att slappna av ordentligt. Denna mjuka men effektiva behandling är särskilt hjälpsam vid exempelvis oro, smärta, stress, ångest eller mentala och fysiska spänningar. Reiki arbetar genom att återställa och balansera din livsenergi, vilket ger ökat välmående och harmoni.
Reiki-energin kan också skickas på avstånd, vilket gör det möjligt att behandla både människor och djur på distans. Reiki på distans är lika kraftfullt och effektivt som en behandling direkt på plats.
Friskvård
Du kan använda ditt friskvårdsbidrag för samtliga av mina tjänster: Hälso- och livsstilsanalys, kostråd, massage, mindfulness och reiki healing är berättigade som friskvård hos Skatteverket.
